Текст
Таңертең адам сергек, сергектік пен күшке толы сезініп, қалыпты физикалық белсенділік жағдайы күні бойы қолдауға көмектеседі.
Гимнастикалық таяқшаны қолдану негізгі бұлшықеттерге жүктемені біркелкі бөлуге, икемділікті, сіңірлердің созылуын, буындардың қозғалғыштығын жақсартуға бағытталған гимнастикалық элементтерді тиімдірек орындауға мүмкіндік береді.
Онымен айналысу пайдалы ғана емес, сонымен бірге қызықты.
Тәжірибеші-Терзиди Афина