Текст
Тыныс алу жаттығуы «Әтеш» — бұл тыныс алу жүйесін дамытуға, өкпенің желдетілуін жақсартуға және тыныс бұлшықеттерін нығайтуға көмектесетін қарапайым әрі тиімді жаттығу.
Бұл жаттығу өкпені ғана емес, сонымен қатар босаңсытып, көңіл күйді көтеруге де ықпал етеді.
Кіші «Айналайын» тобы
Тәрбиеші: Никонова И.А.