Бала көп қозғалуы керек — жүгіру, секіру, доп ойнау керек. Балалар энергиясын бейбіт арнаға бағыттау үшін ата-аналар қиялын көрсетіп, үй жағдайында белсенді ойындарды ұйымдастыруы керек.
«Қазына іздеу»
Үйде ұзақ отырғанда әртүрлі шағын квесттерді ойлап табуға болады. Мысалы, қазына іздеу! Пәтерде 10-15 заттармен хат жазып тығыңыз, онда келесі "қазына"орны туралы нұсқау шифрланады. Егер ойды қиялмен дамытса, онда "қазына аралының" толық картасын салуға болады, содан кейін баланың екі сағатқа жұмыспен қамтамасыз етілген. Сурет салғыңыз келмейді, содан кейін баланы "ыстық-суық"кеңестерімен мақсат қойып жүріңіз.
«Бұлақ»
Еденде екі секіргіш немесе жіптің ені бір жарым-екі метрден бұлақ жасаймыз. Ортасында біз қағаз дөңгелектер — бұл тастар . Бала бір аралға келіп, тастардан секіріп, екінші аралға өту керек. Егер басып кеткен жағдайда аяқты "құрғату" үшін үзіліс алады. Дегенмен, ойын баланың ептілікті, тепе-теңдікті қалыптастырады және карантин кезінде баланың іші пыспайды . Балақай көңілін көтеріп,жеткілікті секіріп алады.
Ауа шарларымен жүгіру
Әрбір қатысушысына әуе шары беріледі, ол бөлменің екінші шетіне (немесе ұзын үстелдің) қолмен тимей-ақ өту керек. Шарды үрлеп, аяқпен (немесе шынтақпен, егер "жүгіру" үстелде өтсе), иекпен, мұрынмен итеруге болады. ҮлкенеуБалалар үшін ойын қиындау қажет, ойыншылардың жол бойында кедергі — мысалы, кедергі немесе туннелге ұқсас бірдеңе.
Бұршақпен жүгіру
Балалар үйде жүруді ұнататыны белгілі, бірақ әр жолда құлап кету, немесе жиһазға ілін қалуға қауп бар. Сондықтан оларға қозғалуды ұсынамыз, бірақ кейбір шектеулермен: олардың басында пакетик немесе бұршағы бар қап (бұршақ, кәмпит) жатыр. Бала тырысып жылдам жетіп, бірақ өз жүгін жоғалтпауы керек.Ойыншы тепе-теңдік сақтап және арқаны дұрыс ұстауға үйренеді.